2008年09月29日

レコーディングダイエット

ドリームプレス社などの番組で紹介され、大人気となっているダイエット方法、「レコーディングダイエット」はみなさんもう知っていますよね!!
その大人気のレコーディングダイエットで泉ピン子が激痩せしたんです!!!
15キロもやせたそうで、これにはびっくりですよね〜!
まさに激やせです。
カロリー本などを見ながら、食べたものとカロリーをメモし、本当にこんなにやせるとは!
身長の低いピン子さんですが、これだけやせればすっきりして細く見えそうですね!!
ダイエット方法はたくさんありますが、このレコーディングダイエットは本当に効きそうですね!
posted by ツヤン at 00:33| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

高カカオチョコレートは高カロリー!

チョコレートは、甘くておいしい、大人気のお菓子の一つですよね〜!
ほとんどの人が大好きな物の一つだと思います。
でも、カロリーが高いのですよね〜!!
そんなカロリーの高いチョコレートですが、カカオ分が多く含まれている高カカオチョコレートが人気になりましたね!
普通のチョコは含まれているカカオの量が30〜40%なのですが、高カカオチョコレートはカカオ分が70%以上含まれているもののことです。
高カカオチョコレートは、ダイエット効果があるとして、すごく女性に人気になりました!
一時期すごく流行って、食べていた方も多いのではないでしょうか。
ですが、その高カカオチョコレートがすごく高カロリーだとわかったのです!!
いくらダイエット効果もあるとはいえ、食べすぎには注意したいですね!
posted by ツヤン at 23:43| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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