2011年12月01日

肉割れ予防クリーム

肉割れって、わかりますか!?
太ももなどにあらわれる、本当に肉が割れたような線のことです。
妊娠線にも似ていて、一度できると治らないといわれています・・・
でも、肉割れ予防クリームというのがあって、それは予防はもちろん、できてしまった線を薄くする効果もあるんだそうです!!
それが本当に効果のあるものなら、ぜひ使いたい・・・!!
やっぱり肉割れって、太ももに見えているので汚いし消したいものですからね〜
よく調べてみます。
posted by ツヤン at 00:42| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月12日

タニタレシピ紹介!

この前、金スマを見ていたら、体脂肪計のタニタの会社の食堂で作られているというメニューが紹介されていました!
金スマ タニタレシピ(9月9日)でも詳しい作り方を紹介していますが、本当にヘルシーで、でもおいしそうなものがたくさんやっていましたね〜!
あれならダイエットという感じはしないのに、ちゃんと食べていても栄養もとれて痩せられそうに思いました!
それにしても。鈴木おさむさんと大島さんの夫婦っておもしろいですね〜〜
二人ともぽっちゃりなので、今回このタニタ食堂のレシピでタニタ生活を送っていましたが、見事痩せていたのにはびっくりでした!!
posted by ツヤン at 23:19| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月22日

ビューティーコロシアム

ビューティーコロシアムでダイエット方法が紹介されてましたね。
20キロ減量に成功してましたが、本当にすごいです。
芸能人の人って結構最後まで頑張れるんですねー
ビューティーコロシアム バービーでも紹介されてますが、痩せれるなら挑戦してみようかなー今のままだと水着が着れないww
posted by ツヤン at 10:12| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

ダイエット中の食事

ダイエット中って、あまり食べすぎてはいけない、食事の量を減らさなくては、などということを考えてしまいがちです。でもそうすると、結局はすぐにお腹がすいて何か食べてしまったり、食事の量を減らすことに我慢できなくなってダイエットをやめてしまったりと、リバウンドしてしまうことが多いのですよね〜。
ですから、ダイエット中で大切なのは、食事の量を減らすことではなくて、食事のカロリーを抑えることが大切だと思うのです。辻希美さんも、湯豆腐を食べていてダイエットに成功したといっていました〜!豆腐はカロリーが低くて高タンパクだからよかったのでしょうね!!

ネットで見つけた便利な情報集おすすめ情報サイトは、いろんな知識がのっていていいですね〜
posted by ツヤン at 23:52| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月27日

セルブライト ファンデーション

ファンデーションにはたくさんの種類がありますが、肌の悩みによって選ぶものって違いますよね〜!
たとえば、毛穴が気になる、シミやくすみを隠したい、赤みを抑えたいなどなど・・・。
肌の悩みはつきないくらい、たくさんありますよね!!
そんな悩みを解決してくれるのがファンデーションなので、よく考えて自分に合ったものを選びたいです!
特に毛穴やニキビ跡などのデコボコ肌に悩んでいる方は多いのではないかと思うのですが、それにはセルブライト ミネラルFD 効果があります!!
セルブライトというファンデーションのシリーズには、肌を修復してくれる人工皮膚成分が含まれており、毛穴やシミなどの肌の悩みを隠し、修復してくれるのです!
デコボコ肌に悩んでいる方は使ってみてください☆

ダイエット・美容情報
有機野菜 配達サービス
posted by ツヤン at 00:12| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月29日

レコーディングダイエット

ドリームプレス社などの番組で紹介され、大人気となっているダイエット方法、「レコーディングダイエット」はみなさんもう知っていますよね!!
その大人気のレコーディングダイエットで泉ピン子が激痩せしたんです!!!
15キロもやせたそうで、これにはびっくりですよね〜!
まさに激やせです。
カロリー本などを見ながら、食べたものとカロリーをメモし、本当にこんなにやせるとは!
身長の低いピン子さんですが、これだけやせればすっきりして細く見えそうですね!!
ダイエット方法はたくさんありますが、このレコーディングダイエットは本当に効きそうですね!
posted by ツヤン at 00:33| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

高カカオチョコレートは高カロリー!

チョコレートは、甘くておいしい、大人気のお菓子の一つですよね〜!
ほとんどの人が大好きな物の一つだと思います。
でも、カロリーが高いのですよね〜!!
そんなカロリーの高いチョコレートですが、カカオ分が多く含まれている高カカオチョコレートが人気になりましたね!
普通のチョコは含まれているカカオの量が30〜40%なのですが、高カカオチョコレートはカカオ分が70%以上含まれているもののことです。
高カカオチョコレートは、ダイエット効果があるとして、すごく女性に人気になりました!
一時期すごく流行って、食べていた方も多いのではないでしょうか。
ですが、その高カカオチョコレートがすごく高カロリーだとわかったのです!!
いくらダイエット効果もあるとはいえ、食べすぎには注意したいですね!
posted by ツヤン at 23:43| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

基礎代謝のためのマッサージ

冬は冷え性の人には辛い季節ですよね。
体の冷えは、基礎代謝を低くし、やせにくい体質にしてしまいます。
冬になると指先が切れてしまう人も、自分では実感していなくても実は冷え性の予備軍だそうですよ。
冷え性を解消するには、体を温める食物や飲み物を意識的に食べるのも良い方法ですが、マッサージにも、基礎代謝を良くして冷えを改善し、体を温める働きがあります。

マッサージに通うのは、お金もかかるし時間もかかる・・・と思う人もいますよね。
自分で簡単にできるマッサージでも、十分に効果がありますよ。

では具体的にはどの部分のマッサージが良いのでしょう。

冷え性で一番つらいのは、何と言っても足先の冷えですよね。
心臓からの栄養素がうまく行き渡らず、余分な老廃物の水分が足元周辺に滞ることが足先の冷えにつながります。足がむくみやすくなったり、しびれたりといった症状も出てくるので、足先や足裏はしっかりとマッサージしておきましょう。

基礎代謝アップには、ふくらはぎや太もものマッサージも効果的です。
ふくらはぎや太ももは、体の中心から送られてきた血液を送り返す、ポンプの役割をしている場所です。マッサージすることによって、血液やリンパ液の循環を促し、下半身の冷えやむくみを解消することができます。足痩せの効果も期待できますよ。

お風呂に入っている時や入った後など、血液の循環が良くなっている時にマッサージをすると、さらに効果的ですよ。
習慣化して、冷えない体作りをしましょう。

けんたの日記サイトマップ
蛯原友里CM動画
高橋ミカ デトスループラス
posted by ツヤン at 22:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月28日

血がドロドロ

自分の血がドロドロ血かどうかって考えたことありますか?よくテレビでやってるのを見ますがいやですね。自分の血がドロドロしていたら・・・
納豆などのねばねば系のものをとればサラサラ血液になるみたいです。納豆は体にいいので食べたほうがいいですね。
posted by ツヤン at 17:15| 体にいいこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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